no ale

dyq ale cios! Wlasnie mnie obraziles, waze 70 kilo z groszami a na to musialem niesamowicie sie napracowac! No ale tak to juz jest;(

[...] substancja czynna to Kabergolina 50µg/1ml(troszke mało) roztwór doustny dla psów i kotów. Opakowania są 7 albo 15ml. zastosowanie jak każdy lek z tą substancją. Zalecana dawka to 0,1ml/kg. podawać codziennie przez 5, 6 dni. dzisiaj kupiłem u weta dla suki 15ml za 75pln. co moge powiedzieć dla ludzia to troszku nieopłacalne no ale [...]

Ajajaj lipa:/ no ale wiadomo prawie pól roku to można stracić płynność we wszystkim

[...] na drążek i osobno wyciag bo to mam w pokoju a juz jest laweczka z marbo, modlitewnik krazki (ok.90 kg) no i hantelki i gryfy wiec jeszcze 2 osobne zeczy sie nie zmieszcza . Czemu taki drążek nie ? nic nie pisze o jego wytrzymalosci ... a te plastikowe koleczka nie wydaja sie niezniszczalne :P no ale jak osobno to albo drazek albo wyciag ... :(

19 lat i pierwszy cykl hmmm. spoko ale ja bym poczekal jeszcze rok ... no ale nie takiej odpowiedzi pewnie oczekujesz wiec do konkreta idziemy : meta owszem ale 30 mg dziennie testosteron prolo( dlugi ester) 250mg na tydzien to minimum 1-5 meta 30 mg co dzien 1-12 testosteron prolo co 5 dni odblok clomid 16 dni po ostatnim strzale cynk co [...]

[...] kcal dziennie bo naprawde źle ten brzuch wygląd ehhh, a teraz chłopaki słuchajcie mnie mam robote tzn przez jakies 2 miesiace nie byłem we włoszech bo miałem egzaminy itd no ale znowu sie zaczeło , pracuje jako kierowca i woże ludzi do włoch , praca siedzaca szlak mnie trafia jak zobaczyłem mój brzuch dzisiaj rano jak przyjechałem, jak ja mam [...]

mi nie chodzi tylko o salta fiflaki itp.lecz o cala gimnastyke -drazki porecze kolka i inne.No ale akrobatyka oczywiscie tez

Czujemy się dobrze w swoim ciele, a nie w swoim tłuszczu ...no ale jezeli cialo jest ewidentnie TLUSTE? Mam sie czuc dobrze w tym co pod tluszczem, ale j***nemu sadlu wydac wojne? Nie da sie - nie u kobiet. Albo jest OK i wtedy wszystko jest OK, a jak schudne to bedzie jeszcze bardziej OK, albo tluszcz mi przeslania wszelkie pozytywy i generalnie [...]

[...] Powychodziło mi po obliczeniach, że w swojej dziennej diecie powinienem uwzględnić: 170g białek, 124g węglowodanów, 144g tłuszczów Pierwszy etap mam juz za sobą. Teraz dalej chciałem prosić o pomoc. Powiedzcie mi czy uważacie, że rozłożenie diety na 6 posiłków bedzie dobre? Oto moje planowane godzinki: POSIłEK 1- 6:30 POSIłEK 2- 10:30 [...]

[...] na bramie 3s 18x,16x,14x 4.Uginanie ramion ze sztangą 4s 16x20,14x25,10x30,6x35 5.Uginanie ramion z hantlą 3s 14x14,12x1610x18 6.Podciaganie linek na bramie 3s - 16x21,14x25,12x28 Przy wyciskaniu na płaskiej dalej siła spada... hantle za to udało sie wieksze zarzucic. Szału nie było no ale ładowanie słabo wyszło. Dzisiaj odpoczynek 2300 kcal.

[...] nóg. Ten tydzień bez refeeda.4x2900 i 3x2300. Za tydzien na pewno jakies foty/filmik - podsumowanie kolejnego miesiaca redukcji. Nie widze juz "spektakularnych" roznic no ale moze cos jednak jest lepiej. zobaczymy. EDIT: dzisiaj waga pokazala jeszcze mniej!. -0,8kg... Trening z dzisiaj: 1.MC 6s - 10x80,10x90,10x100,8x110,6x120,12x60 ----- [...]

Pol roku temu 70 mety teraz 112 to co on bedzie za kilka lat w siebie ciskal??? No ale kazdy sam wybiera... Jezeli wazy 95kg to podejrzewam ze ma na sobie troche tluszczu wiec na jego miejscu zdecydowal bym sie na bialko...no ale niech sie jeszcze eksperci wypowiedza... Najwazniejsza oczywiscie dieta...

Skoro tak, to będziesz musiał podjąć ryzyko, jeśli chcesz trenować na siłowni. I musisz być świadom, że siłownia Ci kolan nie naprawi, a możesz zniszczyć. No ale żeby osiągnąć "plażową" sylwetkę nie trzeba się w sumie tak wiele przeciążać. Jeśli stracisz trochę fatu, a w zamian rozbudujesz mięśnie, to waga nie powinno być chyba ok. No [...]

sory ale musze ci podciac skrzydla... moim zdaniem jezeli bez zadnego beigania biegasz 3.30, 2.45 moze zrobisz za pare lat dobrego treningu.... gdyby kazdy mogl po 3-4 miechach biegac 2.45 polska by byla gigantem lekkiej ale nie jest... podam moj przyklad... no ale trenuj... ale watpie ze 2.45 zrobisz powodzenia

Ale jeżdżenie nie bierze się z nikąd. Gdyby jego postawa poza ringiem też była inna, to może jeżdżenia byłoby mniej. No ale całe to pozerstwo...

Ale żeś se dni na trening wybrał...najlepsza będzie niedziala po sobotnich imprezach No ale... 1. Skąd mam wiedzieć co zmienić w diecie skoro jej nie podajesz? 2. Aeroby po treningu. W dnt możesz pomyśleć nad czymś mocniejszym - jak dasz rade. 3.BCAA okołotreningowo 4. Tygodniowy spadek wagi - ok 1 kg, w zasadzie do jednego kg tygodniowo. [...]

ale coleman nie bierze koksu... troche tak "szczupakowato" wygladasz, no ale nie kazdemu przez 3 lata widocznie wyjatkowo ladnie wchodzi pozdro

Dzięki za szybkie odpowiedzi.Właśnie chciałem dziś zakupić orzechy włoskie,ale cena mnie troszeczke odstraszyła, bo jak bym miał tyle wydawać na orzechy to ja dziękuje.Oliwki oczywiście używam no ale trzeba to jakoś urozmaicić :)Co do rybek to uwielbiam,ale nie ma szans żebym sobie codziennie wcinał tłuste rybki. Musze sprawdzić jaka jest cena [...]

jeśli chodzi o temperature ciężko mi stwierdzic bo wiadomo lato ciepło jest człowiek szybko sie poci a jesli chodzi o checi do treningu to są no ale trzeba uwzględnic ze w składzie jest kofeina i guarana to daje kopa a jak połączysz to z tigherem bez cukru na 100ml/ 2kcal 0,5 ww to daje niezłego kopa , ogranicza apetyt no ale wiesz z czasem [...]

[...] uznał ten okres za bardzo udany. Widać poprawę partii przy czym nie da się tak dobrze porównać zdjęć jak nie są obok siebie zestawione bo wówczas widać te zmiany wyraźniej, ale jest bardzo dobrze. No ale nogi to panie trzeba zacząć solidnie trenować bo będziesz zaraz wyglądał mocno średnio no chyba, że wiecznie będziesz chodził w długich [...]